Préparation mentale du cavalier par votre thérapeute à Louhans

Boostez votre progression en équitation : Acc'Or en Saône-et-Loire (71)

Cours particuliers et des stages d'équitation en Saône et Loire !

En tant que monitrice d’équitation (BEES1), et préparatrice mentale, je vous accompagne également dans votre progression équestre en cours particulier ou sous forme de stage dans la structure de votre choix ou dans une de ses structures partenaires.

Je suis spécialisée dans les thématiques, telles que :

  • La gestion de la peur à cheval
  • La préparation mentale des cavaliers
  • La réharmonisation de la relation cavalier-cheval
  • Le travail sur le schéma corporel

NB : Si vous avez déjà un coach, ce travail ne se substitue pas à son enseignement pratique et technique, mais au contraire, peut vous permettre d'être plus disponible physiquement, mentalement et émotionnellement pour optimiser votre intégration.

Les besoins du cavalier (71)

Une meilleure conscience corporelle et un travail de lâcher-prise favorisent les capacités d'attention, de concentration, de mémorisation et de réflexion.

Ces capacités étant souvent altérées par le stress, elles limitent bien souvent la progression.

Le stress peut être lié à plusieurs phénomènes, tels que :

  • La peur du jugement par ses pairs
  • L'attente de résultat
  • L'enjeu de la compétition
  • L'excitation et l'enthousiasme excessif et mal gérés
  • La pression sociale
  • Les aléas du quotidien...

Les différentes approches que je propose vous permettent de réduire votre niveau de stress pour être réceptifs à l'enseignement de votre coach, mais aussi dans le but d'être plus disponibles physiquement, mentalement et émotionnellement pour évoluer positivement dans votre pratique équestre

30 Montée de Saint-Claude
71500 Louhans
Tel. 06 64 66 03 37

30 Montée de Saint-Claude

71500 Louhans

Acc'Or